Gorsety mogą pomóc ustabilizować ciało, zapobiegać urazom, korygować wcześniejsze kontuzje, zmieniać morfologię ciała i wiele więcej.
Jako specjaliści w tej dziedzinie, proponujemy odkrycie zaskakujących informacji na temat noszenia gorsetu.
W tym artykule wyjaśnimy, jakie są fizyczne, medyczne, emocjonalne i psychiczne korzyści płynące z noszenia gorsetu.
Bez dalszego wahania, odkryjmy to wszystko razem!
Fizyczne korzyści z noszenia gorsetu
Aby lepiej to zrozumieć, usystematyzowaliśmy pozytywne aspekty tego rodzaju ubrania po jego założeniu. Dzięki temu łatwiej zrozumiesz, w jakich sytuacjach warto zdecydować się na gorset!
1) Kontuzje pleców
Gorsety pomagają kontrolować bóle pleców i korygować postawę, co jest idealne dla osób, które w przeszłości doznały urazów, takich jak:
- Wypadki samochodowe
- Złamania kręgów
- Przepukliny dyskowe
A także dla urazów wynikających z zużycia, takich jak:
- Artroza
- Dyskopatia
- Zwyrodnienie
Noszenie tego sztywnego ubrania pomoże złagodzić twoje bóle. W dalszej części artykułu dowiesz się, jak może ci to pomóc.
2) Krzywizna kręgosłupa
Niektóre gorsety mogą pomóc w stabilizacji krzywizny kręgosłupa u pacjentów cierpiących na skoliozę, kifoza i lordozę. Pomagają złagodzić bóle pleców i napięcia mięśniowe spowodowane tą krzywizną.
Co więcej, niektóre doświadczone gorseciarki projektują gorsety korekcyjne, które mogą pomóc w zahamowaniu pogłębiania się krzywizny lub jej redukcji z czasem.
3) Zaburzenia fizyczne i niepełnosprawność
Aby kontynuować tę dogłębną analizę, musisz wiedzieć, że gorsety mogą ukryć asymetrie i pomóc osobom zapobiec napięciom lub urazom związanym z asymetriami szkieletowymi (PFFD i inne wrodzone deformacje).
Ale to nie wszystko, ponieważ mogą również pomóc w walce z asymetriami mięśniowymi (po jednostronnych udarach lub po chirurgicznym usunięciu asymetrycznych mięśni).
Prawdę mówiąc, ten strój jest idealny do korygowania postawy i może wskazywać na inne problemy szkieletowe. Aby lepiej zrozumieć, zebraliśmy świadectwo młodej kobiety cierpiącej na zapalenie powięzi podeszwowej od kilku lat.
Ta biedna kobieta zaczęła nosić gorset za radą swojego lekarza, ponieważ zachęcał on do równomiernego rozkładania wagi na obu stopach.
„Odkąd noszę gorset, moje kolana nie są już poddawane dużemu naciskowi, ponieważ gorset zmienił sposób, w jaki siedzę i stoję, i zachęca mnie do utrzymywania prostej miednicy.”
4) Fibromialgia
Gorsety mogą również pomóc rozluźnić punkty spustowe oraz złagodzić lub zapobiec niektórym bólom, zmęczeniu i napięciom mięśniowym spowodowanym zaburzeniami autoimmunologicznymi, takimi jak:
- Fibromialgia
- Zespół przewlekłego zmęczenia
- Toczeń
- Dystrofia pourazowa
5) Wsparcie piersi
Gorsety typu overbust pomagają podtrzymywać piersi, co jest idealne dla kobiet z bardzo dużym biustem. Mogą pomóc złagodzić bóle pleców, napięcia w szyi, zmniejszyć bóle głowy oraz zapobiec zespołowi cieśni klatki piersiowej (zapalenie splotu ramiennego, które jest często spowodowane lub zaostrzone przez ciężar piersi).
6) Przeciw bólom głowy
Gorsety są również znane z redukcji intensywności bólu głowy lub migren. Z czasem niektóre użytkowniczki zauważyły, że noszenie gorsetu całkowicie zatrzymało ich bóle głowy, ponieważ dobra postawa może złagodzić napięcia w szyi i ramionach. Co więcej, zmniejszając potencjalnie hiperlordozę odcinka lędźwiowego kręgosłupa, odpowiednio dopasowany gorset może działać jak ortopedyczna jednostka trakcyjna, zapobiegając zaciskaniu lub rozciąganiu rdzenia kręgowego, co poprawia problemy nerwowe.
7) Wsparcie lędźwiowe
Gorsety są używane jako wsparcie dla dolnego odcinka kręgosłupa, aby zapobiec potencjalnym urazom pleców i zapewnić wsparcie podczas pracy – na przykład przy podnoszeniu ciężkich ładunków, wykonywaniu powtarzalnych czynności lub spędzaniu długich godzin stojąc lub przed komputerem.
Wiadomo, że jest to korzystne dla osób pracujących w zawodach takich jak hydraulika, mechanika samochodowa, handel detaliczny, które muszą podnosić zapasy lub stać przez wiele godzin.
8) Hipermobilność i zespół Ehlersa-Danlosa (EDS)
Osoby cierpiące na hipermobilność lub zaburzenia tkanki łącznej, takie jak zespół Ehlersa-Danlosa (H), czasami doznają urazów z powodu osłabienia i nadmiernego rozciągania stawów, a także mogą cierpieć na przewlekły ból.
Noszenie gorsetu pomogło niektórym z tych osób, wspierając tułów i zapobiegając spontanicznym ruchom, które mogłyby prowadzić do skręceń, zwichnięć lub innych urazów.
9) Zaburzenia przetwarzania sensorycznego
Dla osób cierpiących na zaburzenia przetwarzania sensorycznego lub inne schorzenia neurologiczne lub sensoryczne, które nie potrafią odizolować się lub odczulić na delikatny dotyk lub inne bodźce, gorset wywiera mocny i równomierny nacisk na tułów, co pomaga złagodzić odczucia.
Grube warstwy ubrania stanowią również barierę przeciwko delikatnemu dotykowi koszuli lub innych osób, zapobiegając przeciążeniu sensorycznemu.
10) Wsparcie dla przepony
Gorsety są czasami używane przez śpiewaków i mówców do wsparcia przepony; zapewniają opór, przeciwko któremu przepona może naciskać, co może pomóc śpiewakowi osiągnąć wyższe lub mocniejsze nuty.
11) Poprawa astmy
W przypadku astmy górne płuca i oskrzela mogą nie być całkowicie otwarte, a korekta postawy za pomocą gorsetu może pomóc otworzyć klatkę piersiową, rozluźnić tchawicę i umożliwić łatwiejsze oddychanie.
12) Poprawa snu
Gorsety mogą pomóc w zasypianiu i walce z bezsennością. Niedawne badania wykazały, że noszenie gorsetu zmniejszało liczbę epizodów bezdechu sennego.
Świadectwo Laury Bagińskiej:
„W zeszłym miesiącu udałam się do lekarza od snu. Przyniosłam ze sobą mój gorset i omówiliśmy fakt, że spanie w nim wydaje się pomagać mi spać głębiej i budzić się bardziej wypoczęta oraz z mniejszym bólem… Zdecydowaliśmy się na kolejne badanie snu.
Podczas badania snu sprawdzana jest częstotliwość, z jaką przestajesz oddychać lub masz tak płytki oddech, że poziom tlenu spada.
Śpię zdecydowanie lepiej z moim gorsetem! Mam mniej epizodów oddechowych i są one krótsze. Wspaniale!”
Morał historii: Porozmawiaj ze swoimi lekarzami, jeśli noszenie gorsetów krzyżuje się z kwestiami medycznymi.
Jakość snu w gorsetach jest bardzo subiektywna i nie zawsze pomaga w przypadku bezdechu lub problemów oddechowych. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem gorsetu w jakimkolwiek celu.
13) Ochrona organów
Gorsety mogą również pomóc chronić narządy podczas jazdy konnej lub motocyklem, działając jak pas nerkowy, zapobiegając siniakom na narządach zaotrzewnowych.
14) Ochrona przed wypadkami
Gorsety zapewniły realną ochronę jako zbroja kilku szczęśliwcom podczas wypadków drogowych, strzelanin, pchnięć nożem, ciosów i kopnięć w brzuch.
Pewien lekarz z oddziału ratunkowego zapytał: „Dlaczego kierowcy NASCAR nie noszą tych rzeczy?”.
Jego pomysł wydawał się szalony, dopóki nie przeprowadzono pewnych pozytywnych testów. Zobaczymy, co przyniosą nadchodzące lata!
15) Dismenorrhea i endometrioza
Gorsety są pomocne w minimalizowaniu skurczów menstruacyjnych u kobiet. Wiele kobiet tymczasowo łagodzi dysmenorrhea, kładąc się w pozycji embrionalnej, co wywiera nacisk na narządy zaotrzewnowe i zmniejsza bolesne skurcze macicy.
Gorsety mogą imitować tę pozycję, wywierając nacisk na te same narządy, zmniejszając skurcze macicy (a tym samym skurcze) przy zachowaniu wyprostowanej postawy.
16) Przepuklina brzuszna
Gorset może zapobiegać niektórym rodzajom przepuklin brzusznych, wywierając zewnętrzny nacisk na brzuch, lub może działać jak opaska, zapobiegając pogłębianiu się istniejących przepuklin w oczekiwaniu na operację.
Uwaga: może to pomóc tylko w przypadku niektórych rodzajów przepuklin brzusznych, a wyniki mogą się różnić – niewłaściwe użycie gorsetu może pogorszyć przepukliny w przypadku przepuklin rozworu, pachwinowych/femoralnych.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem gorsetu w jakimkolwiek celu.
17) Osłabienie mięśni brzucha po operacji
Jeśli ściana brzucha została wcześniej poważnie uszkodzona (w wyniku wypadków samochodowych, operacji lub zabiegów, takich jak ileostomia), a mięśnie nie są w stanie prawidłowo się zregenerować, gorsety mogą stanowić źródło ochrony i przyczyniać się do zwiększenia ciśnienia wewnątrzbrzusznego, zapobiegając zapadaniu się mięśni.
18) Okres poporodowy i macierzyństwo
Gorsety mogą czasami pomóc w korygowaniu rozejścia mięśni prostych brzucha, do którego dochodzi u niektórych osób w trzecim trymestrze ciąży, jeśli są używane po porodzie, aby utrzymać mięśnie razem i zapobiec ich dalszemu rozejściu, podczas gdy one się goją.
Dla tych, które cierpią na zaburzenia więzadeł wpływające na pozycję żołądka i wątroby, lub które przeszły poważne operacje powodujące przemieszczenie narządów, dobrze dopasowany model może unieść i podtrzymywać te narządy, zapobiegając „unoszeniu się” wątroby lub jej opadaniu (hepatoptoza).
19) Wspomaganie utraty wagi
Gorsety wyszczuplające mogą być używane jako pomoc w utracie wagi. Działają jak zewnętrzna opaska żołądkowa i nie pozwalają na znaczne rozszerzenie żołądka, co pomaga kontrolować apetyt i zmniejszać wielkość porcji jedzenia.
Noszenie gorsetu wyszczuplającego może również pomóc w poprawie diety i kondycji fizycznej.
20) Pozytywne nastawienie do ciała
Gorsety dają niektórym kobietom figurę klepsydry, której nigdy nie mogłyby osiągnąć naturalnie (przez dietę i ćwiczenia). Leki takie jak sterydy lub schorzenia, takie jak anomalie tarczycy czy zespół policystycznych jajników (SOPK), mogą sprawić, że utrata wagi stanie się prawie niemożliwa dla niektórych.
Z drugiej strony, niektórzy pacjenci cierpiący na nadczynność tarczycy, problemy z przysadką mózgową, bardzo szybki metabolizm lub zanik mięśni mogą mieć trudności, a nawet niemożność przybrania na wadze.
Jednak użycie gorsetów może pozwolić kobietom w obu tych sytuacjach uzyskać tymczasowo sylwetkę bliższą klepsydrze, nawet jeśli ich obecne wyrażenie genetyczne lub stan zdrowia na to nie pozwala.
21) Modyfikacja ciała
Gorsety mogą półtrwale zmienić sylwetkę, modyfikując kształt mięśni i poduszek tłuszczowych. Wiele kobiet uprawiających sport używa gorsetów do zmniejszenia talii. Kulturystki używały ich do uzyskania wąskiej talii, co daje im przewagę na zawodach fitness.
Dawne zawodowe pływaczki również korzystały z gorsetów po zakończeniu kariery, aby cofnąć efekt „beczkowatej klatki piersiowej” i odzyskać drobniejszą klatkę piersiową, którą miały przed pływaniem.
Możliwe jest również, że kompresja gorsetu może naprawić uszkodzenia spowodowane noszeniem ciasnych dżinsów lub źle dopasowanych biustonoszy, wywierając delikatny, stały nacisk na miejsca, w których pojawiają się trwałe wybrzuszenia na plecach lub biodrach, i stanowiąc barierę, która zapobiega podobnym uciskom.
Choć niewielka migracja poduszek tłuszczowych jest kwestionowana (szczególnie w kontekście tkanki piersiowej), niektóre kobiety zauważyły widoczne rezultaty, nawet gdy gorset nie jest założony.
22) Tożsamość płciowa
Gorsety bustier są używane do zmiany kształtu i uwydatnienia kobiecych sylwetek u kobiet transpłciowych lub osób z dysforią płciową: często zwężają klatkę piersiową, podnoszą wizualnie talię i sprawiają, że biodra wydają się pełniejsze w porównaniu.
Te zmiany mogą pomóc złagodzić dysforię, tworząc sylwetkę, którą osoby mogą uznać za bardziej pożądaną lub z którą mogą się lepiej identyfikować.
23) Wsparcie pleców
Gorsety są również noszone przez mężczyzn, którzy potrzebują wsparcia pleców – specjalnie dopasowane modele mogą pomóc im zachować męską sylwetkę, bez obawy o niezamierzone efekty feminizujące.
Specjalne, dopasowane gorsety mogą być również używane przez mężczyzn transpłciowych, aby zmodyfikować swoją sylwetkę i nadać jej bardziej męski wygląd.
24) Problemy z zaparciami
U osób z wolnymi jelitami lub problemami z zaparciami, nacisk wywierany przez noszenie gorsetu może czasami stymulować jelita i prowadzić do chwilowego wzrostu perystaltyki zaraz po zdjęciu gorsetu, co ułatwia wypróżnienie.
U osób z problemami z biegunką lub szybkimi jelitami noszenie ciasnego gorsetu może czasami spowolnić perystaltykę, co wydłuża czas między wypróżnieniami.
To nie działa w ten sam sposób u każdego – jeśli cierpisz na bóle brzucha, wzdęcia lub nieregularności, skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem gorsetu.
25) Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Delikatna kompresja wywierana przez gorsety może czasami pomóc złagodzić skurcze związane z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
Chociaż jest to bardzo kwestionowane, czterech autorów opublikowanych w Solaced doświadczyło ulgi w swoich dolegliwościach żołądkowych i jelitowych spowodowanych przez wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół jelita drażliwego, fibromialgię i przyczyny idiopatyczne.*
Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy żołądkowe lub jelitowe, zanim rozważysz gorset, ponieważ zazwyczaj nie jest on zalecany dla takich osób.
